Наша студия
AS Training– фитнес студия для девушек с 4 популярными спортивными направлениями:
TRX, Stretching, Functional Body Training, Intensive.

Мы – команда профессионалов международного класса помогаем сотням девушек достичь желаемого результата.


Ты с нами?
Записаться на тренировку
Введите данные для связи
Почему мы?
Атмосфера
Наша студия - это пространство 250 кв.м с оригинальным дизайном : 3 зала для групповых + 1 зал для индивидуальных тренировок.
Удобство
В вашем распоряжении просторная зона отдыха, кулеры, удобная раздевалка с душем, бесплатные полотенца и средства личной гигиены. Почти как дома!
Профессионализм
Наши персональные и групповые тренировки позволяют проконтролировать вашу технику, адаптировать организм к нагрузкам, получить максимальный результат от тренировок!
Направления
TRX

до 12 человек
60 минут
TRX- это одна из самых эффективных и популярных тенденций в фитнес-индустрии. Универсальная тренировочная система, дающая возможность выполнять упражнения на все группы мышц, используя собственный вес всего за 60 минут.
Фитнес-эксперты рекомендуют TRX как прекрасный способ построить своё тело, сделать его более приспособленным к повседневной жизни.
STRETCHING

до 8 человек
60 минут

Stretching- это растяжка всего тела с акцентом на шпагаты и здоровую спину. Регулярная растяжка приводит мышцы в тонус и делает их эластичными, поддерживает суставы здоровыми, снимает накопившееся напряжение, укрепляет спину.
Занятия будут полезны как новичкам, так и опытным спортсменам.
FUNCTIONAL

до 8 человек
60 минут
Functional – это функциональная тренировка направленная на развитие всех мышечных групп, укрепления связочно-мышечного аппарата, улучшения общей выносливости организма и жиросжигания . Тренировка представляет из себя набор упражнений с использованием собственного веса, а также различных снарядов и оборудования (гантели, гири, бодибары, резиновые петли, коврики, медболы, слэмболы).
Made on
Tilda